Tim mahasiswa Psikologi Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta berhasil membuat aplikasi layanan kesehatan mental yang dinamakan Narajiwa, Buzztie. Aplikasi ini dibuat untuk meningkatkan kemampuan regulasi emosi pada mahasiswa.
Naurah Nafizah selaku ketua tim menyampaikan kalau aplikasi ini sudah digunakan ratusan mahasiswa. Aplikasi Narajiwa ini dikembangkan oleh Naurah bersama rekan-rekannya yaitu Eka Yulianasari Nurfathonah, Fatimah Nur Muhammad, Lolya Wagmi Atindriya, Ni Putu Gita Indah Cahyani dan Nikta Rosyida Nurul Izzati.
Aplikasi Narajiwa ini adalah aplikasi berbasis web progresif yang bisa diakses melalui narajiwa.web.id. Proyek pengembangan aplikasi ini adalah hasil dari program Hibah Merdeka Belajar Kampus Merdeka (MBKM) yang dilakukan UNS. Naurah menjelaskan, pengembangan aplikasi ini bermula pada keresahan akan perilaku Non Suicidal Self Injury (NSSI) yang dilakukan oleh mahasiswa. Melalui Narajiwa, Mahasiswa Psikologi UNS berupaya menurunkan tingkat atau frekuensi perilaku NSSI.
Penggunaan Narajiwa akan membantu mahasiswa dalam meregulasi emosi negatif menjadi lebih positif. Aplikasi ini dikembangkan atas penerapan teori psikologi positif yang mampu membantu mengurangi frekuensi dan intensi perilaku NSSI bagi pengguna. Hal ini diperkuat oleh penelitian terdahulu yang menunjukkan bahwa regulasi emosi berpengaruh terhadap perilaku NSSI.
“Kami tergerak untuk membuat aplikasi yang dapat membantu mahasiswa meregulasi emosi. Melihat karakterisasi mahasiswa yang sangat senang akan digitalisasi dan kepraktisan sesuatu, maka kami merasa intervensi regulasi untuk menangani perilaku NSSI melalui aplikasi berbasis website bernama Narajiwa adalah hal yang tepat,” ujar Naurah.
Terdapat berbagai macam fitur di dalam Narajiwa. Beberapa diantaranya, aplikasi ini menyediakan fitur Mood Tracker guna mencatat dan memonitor emosi setiap harinya. Para pengguna juga bisa curhat dan menuangkan perasaan melalui fitur-fitur seperti Nara Cerita dan Nara journal. Adapun fitur night capsule berupa afirmasi positif yang dapat didengar kapanpun dan dimanapun. Untuk menikmati fitur-fitur tersebut, pengguna cukup mengakses narajiwa.web.id melalui HP, laptop, atau komputer.
Dengan adanya Narajiwa, Tim Mahasiswa Psikologi UNS berharap pengguna dapat meningkatkan kemampuan regulasi emosi dan tentunya dapat mengurangi perilaku NSSI utamanya pada mahasiswa. Mereka juga berharap Narajiwa dapat berkontribusi dalam upaya meningkatkan kesehatan mental di Indonesia.
