Buzztie, menurut studi, kesepian gak lagi bisa dianggap sepele. Merasa kesepian ternyata sama mematikannya dengan kebiasaan merokok 15 batang sehari. Waduh!
Kesepian adalah masalah besar yang bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan fisik, masalah psikologis dan masalah sosial. Orang yang kesepian 50 persen lebih mungkin meninggal sebelum waktunya dibandingkan mereka yang punya hubungan sosial yang sehat.
Peneliti juga menemukan perasaan kesepian memicu aktivitas di beberapa bagian otak yang menyebabkan rasa sakit secara fisik. Ketika merasa kesepian, tubuh mengirimkan sinyal pada otak kalau ada ancaman untuk bertahan hidup.
“Pada kesepian kronis, kadar hormon stres kortisol melonjak lebih tinggi di pagi hari daripada mereka yang terhubung secara sosial,” kata ahli bedah syaraf Sanjay Gupta.
Selain itu, University of California San Francisco menemukan kalau menyendiri dapat menyebabkan penurunan kemampuan untuk melakukan tugas sehari-hari. sekitar 59 persen lebih sulit melakukan aktivitas sehari-hari seperti menaiki tangga atau berjalan.
Isolasi sosial dan kesepian juga bisa berdampak buruk untuk kesehatan otak dan telah dikaitkan dengan fungsi kognitif yang lebih buruk dan risiko demensia yang lebih tinggi termasuk penyakit Alzheimer.
Kalau perokok berat terus sering merasa kesepian, gimana yaa Buzztie?
